Xông hơi vẫn còn là thiết bị quá xa xỉ tại Việt Nam, trước đây người ta chỉ biết đến xông hơi như là hình thức làm đẹp của các quý bà nhà giàu, thì nay xông hơi đã có mặt tại các gia đình tại thành thị rất nhiều. Mặc dù ai cũng biết xông hơi tốt cho sức khỏe nhưng vẫn còn rất nhiều gia đình cũng như mỗi cá nhân đều chưa hiểu phòng xông hơi ướt có tác dụng gì, chính vì vậy mà bài viết này Bếp Phương Đông sẽ cùng bạn đi tìm hiểu chi tiết vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Những hiệu quả mà phòng xông hơi ướt mang lại
1.Trị viêm xoang, hen xuyễn
Một lợi ích quan trọng của phòng xông hơi ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có hoặc rất ít ở phòng xông hơi khô.
Xông hơi ướt kết hợp với một số loại tinh dầu giúp sát trùng đường hô hấp, tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi. Chính vì vậy, xông hơi giúp các triệu chứng cảm, nghẹt mũi thuyên giảm, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm mũi dị ứng và viêm xoang.
2. Điều trị mụn
Xông hơi ướt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá.
Xông hơi đào thải các độc tố ẩn chứa dưới da ra ngoài cùng tế bào chết, tăng cường tái tạo tế bào mới, mang đến cho bạn làn da toàn thân sáng hồng, mịn màng. 30 phút là thời gian đủ để bạn thư giãn và hưởng thụ những công dụng từ việc xông hơi.
Xông hơi làm thoáng lỗ chân lông bằng cách loại bỏ tối đa chất bẩn bám vào da, đồng thời kích thích tuần hoàn máu giúp da sáng mịn và hồng hào.
Trong làm đẹp, xông hơi là một liệu pháp chăm sóc hiệu quả và tiết kiệm. Trong suốt quá trình xông hơi, các lỗ chân lông giãn nở, đẩy các chất cặn bã ra ngoài, giúp da sạch mụn và kích thích hình thành collagen, giúp da mịn màng và đẹp hơn.
3. Trị cảm phong hàn
Xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng tự xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp trên, giúp cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, hết nghẹt mũi…
>>> Xem thêm: Một tuần xông hơi mấy lần là tốt nhất
Cảm cúm, cảm lạnh là 2 bệnh nếu chỉ đơn thuần uống thuốc thì không thể giúp cơ thể giải toả mệt mỏi. Liệu pháp xông hơi là phương pháp hữu hiệu để chữa bệnh này, người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Lý do đơn giản là xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập và các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng khi xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp nên sẽ nhanh chóng hết đau họng, sổ mũi, nhức mũi,…
4. Giúp xua tan mệt mỏi
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, xông hơi ướt giúp giảm sự mệt mỏi, đau nhức tan biến mất.
Cơ thể mệt mỏi là do lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ. Do vậy, khi xông hơi nhiệt lượng giúp cơ giãn nở, mồ hôi thoát ra và lượng acid lactic cũng được đào thải. Nhờ vậy, cơ xương sẽ giảm đau nhức, đem đến cảm giác dễ chịu hơn.
5. Tăng cường hệ miễn dịch
Thời tiết nắng nóng là điều kiện để các mầm bệnh phát triển: sốt, cảm, nhiễm trùng, say nắng, nấm da… Một khi xâm nhập vào bên trong cơ thể, những vi khuẩn bệnh sẽ nhanh chóng làm suy yếu hệ miễn dịch. Chính vì vậy, bạn luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, bức bối, cảm giác khô khan.
Xông hơi ướt giúp tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào máu trắng của tuỷ xương và bạch huyết bào được sinh ra bởi tuyến ức nhằm tiêu diệt trực tiếp các tế bào bị nhiễm độc, chống khuẩn, ngừa cảm lạnh và các bệnh thường gặp.
6. Cải thiện lưu thông máu
Cải thiện tuần hoàn, hoạt huyết, là điều rất quan trọng để góp phần bảo vệ sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng, vì khi huyết dịch được lưu thông một cách thông suốt, không bị tắc nghẽn trong cơ thể thì hoạt động toàn thân được ổn định.
Và xông hơi ướt hoàn toàn làm được nhiệm vụ này, bên cạnh đó nếu bạn kết hợp thêm cùng liệu pháp massage thì thật tuyệt vời. Cơ thể được tiếp thêm năng lượng, nhanh chóng phục hồi sinh lực khi bị mệt mỏi, căng thẳng.
7. Giảm đau nhứt
Khi tuần hoàn bị ứ trệ cũng giống như tình trạng kẹt xe sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ và phát sinh các bệnh tật, đặc biệt là các chứng đau nhứt.
Xông hơi giúp hoạt huyết, huyết dịch được lưu thông một cách thông suốt, không bị tắc nghẽn trong cơ thể thì hoạt động toàn thân được ổn định.
Sau những ngày dài làm việc mệt mỏi, còn gì tuyệt vời hơn khi cho cơ thể được thư giãn với liệu pháp xông hơi ướt kết hợp cùng bài massage. Liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0961.534.186 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét