Ngày nay xông hơi không còn quá xa lạ đối với người tiêu dùng Việt. Bởi xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe kết hợp với làm đẹp đang rất được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên nhiều người chỉ chú ý trước và trong khi xông hơi mà bỏ qua khâu quan trọng cuối cùng. Vậy “ Sau khi xông hơi nên làm gì ? “.
Sau khi xông hơi, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:
→ Thứ nhất: Lau khô người bằng khăn bông
Sau khi xông hơi, mồ hôi sẽ thoát ra ngoài theo lỗ chân lông và đọng lại trên bề mặt da. Do đó, sau khi ra khỏi phòng xông, bạn cần dùng khăn bông lau hết phần nước này và tuyệt đối không được tắm ngay sau khi xông hơi sẽ làm ứ trệ, tích nước gây bệnh về phổi và hệ tiêu hóa.
→ Thứ hai: Nghỉ ngơi tại vùng kín gió và dùng một tách trà ấm (hoặc đồ ăn nhẹ như cháo)
>>> Xem thêm: Máy rửa bát độc lập có tốt không?
Ngồi ở vùng kín gió để cơ thể điều hòa thân nhiệt. Thường nhiệt độ trong phòng xông rất cao, nếu ngay sau khi xông hơi bạn ra gió luôn sẽ dễ gây cảm lạnh. Một tách trà ấm sẽ giúp bù đắp lại lượng nước đã mất trong quá trình xông hơi, giúp cho tinh thần thoải mái hơn.
→ Thứ ba: Massage toàn bộ cơ thể
Xông hơi có tác dụng lưu thông khí huyết, đổ mồ hôi đào thải độc tố ra khỏi cơ thể…nhưng ở một mức độ nhất định. Để tăng hiệu quả, bạn cần kết hợp với các động tác massage toàn cơ thể như: lưng, chân, tay, vai, gáy, mặt…
Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn biết được xông hơi xong nên làm gì để mang lại hiệu quả cao cũng như đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0961.534.186 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét