Tắm bồn nước ấm không chỉ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn mà còn làm máu vận chuyển thêm nhiều oxy hơn, do bạn sẽ hít thở sâu hơn và chậm hơn khi ở dưới nước. Tắm bồn nước nóng hoặc ngâm mình trong nước nóng tại các spa có thể giết chết các loại vi khuẩn và cải thiện hệ miễn dịch, làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm.
Những bệnh nhân đái tháo đường, xơ cứng rải rác được khuyến cáo không nên tắm bồn. Người có tiền sử động kinh, người già, trẻ nhỏ cũng không nên tắm bồn vì lý do an toàn.
Những người có huyết áp quá thấp hoặc quá cao nên hạn chế tắm bồn. Ngâm mình trong nước sẽ làm thay đổi huyết áp của cơ thể. Những người có huyết áp không ổn định có thể gặp nguy hiểm khi ngâm mình trong bồn tắm. Nhiều bác sĩ ghi nhận, bệnh nhân cao huyết áp sẽ bị choáng váng, hoa mắt và ngất khi ngâm mình trong bồn nước nóng. Đặc biệt nếu thời gian ngâm kéo dài từ 30 phút trở lên.
Và phụ nữ có thai, sau sinh cũng không nên tắm bồn. Nếu có phải hết sức cẩn thận, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Hãy cân nhắc một số lưu ý sau. Nhiệt độ nước vừa đủ ấm. Vì nước quá nóng có thể khiến thai nhi mắc phải một số dị tật bẩm sinh về não. Không ngâm trong bồn tắm lâu hơn 10 phút mỗi lần tắm. Hãy đảm bảo độ sạch của nguồn nước xả vào bồn tắm, cố gắng giữ độ pH từ 7,2 đến 7,8.
>>> Xem thêm: Tác dụng của việc tắm bồn tắm
Khi nào không nên tắm bồn?
Không nên tắm bồn vào ban đêm. Sau 22h đêm, cơ thể chúng ta bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, một số cơ quan giảm cường độ hoạt động. Tắm bồn lúc này kích thích các cơ quan hoạt động. Bạn cảm thấy tỉnh táo hơn sau khi tắm. Nhưng thực tế, cơ thể lại đang vận hành ngược đồng hồ sinh học. Không ít những trường hợp đột tử chỉ vì tắm bồn vào ban đêm.
Không tắm bồn khi vừa ăn xong. Lúc này, cơ thể đang tập trung năng lượng cho quá trình tiêu hóa. Tắm bồn làm cho các cơ quan khác chia sẻ năng lượng với hệ tiêu hóa. Bạn hiểu rằng lúc đó, hệ tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động thế nào rồi nhé.
Người bị sốt, cảm không nên tắm bồn. Ngâm nước trong tình trạng sức khỏe có vấn đề là một hành động nguy hiểm. Người bị sốt tức nhiệt độ cơ thể đã cao hơn mức bình thường. Khi ngâm mình trong nước, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng thêm một khoảng nữa. Nhiệt độ cao sẽ phá hủy các tế bào trong cơ thể.
Không tắm bồn thường xuyên vào mùa đông. “Ở quá sạch” vào mùa đông khiến da bị mất lớp dầu và vi khuẩn bảo vệ ngoài da. Biểu bì của da sẽ bị tổn thương, bạn có thể gặp các vấn đề về da như mẩn ngứa, nhiễm khuẩn, da khô nứt nẻ.
Liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét